一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。 所以如果妳懷孕期間只吃白肉，一般要生的時候很容易貧血。
2024大選即時開票 22縣市得票數一次看 詹惟中遭命理師控抄襲挨告 2聲明回擊：捍衛名譽清白 周刊王CTWANT |網編組 2023年8月12日 上午3:07 詹惟中遭命理師指控抄襲。 （圖／翻攝自臉書／詹惟中 就是愛算命） [周刊王CTWANT] 命理師 張盛舒 於民國89年創辦「科技紫微網」，今（12日）突在臉書貼出公告，指控靈機文化公司推出 詹惟中...
雙子座男生性格特質｜雙子座男的缺點正是忽冷忽熱，讓人看不清他在戀愛中是不是認真的，到底如何才能看出雙子男喜歡一個人的表現、又或者如何能駕馭雙子男？占星專家莎拉，詳細分析雙子座男生性格，看看他們喜歡一個人的愛情特質，一文教你攻陷雙子男，讓他們認定你就是靈魂伴侶!
By benlau February 9, 2023 一進門就看到臥室的床鋪，這叫做「開門見床」，不但容易造成屋主精神衰弱，在風水上這種格局也易引來爛桃花或不良姻緣。 開放式廚房設計最讓人詬病的就是無法聚氣的問題，無明顯界線阻隔的廚房難以聚攏人氣，易導致家運不旺。 因此建議廚房仍保有獨立性的空間感，至少應與餐廳或客廳作出界定感設計，可以透過中島、矮櫃或地坪來區分。 環境中不當的格局衝擊腦部，都可能造成主人神經衰弱或是睡不安穩、多夢等問題。 臥房中床頭後方為廚房、走道或廁所，或是床頭處、沙發、書桌坐椅等壓樑都為擾亂思慮的破腦煞。 而且各種電器發射出的電磁等氣流，會攪亂廚房的整體磁場，導致家庭成員的運勢也起伏不定，甚至可能對居住者的健康帶來不利的影響。
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中醫說明：有些人體質吹到冷風易頭痛、稱為「風寒型頭痛」，建議可調整冷氣溫度、避免冷風直吹，也可透過按摩穴道緩解。 冷氣吹太多除了頭痛，也可能導致細菌性感染或過敏症狀。 掌握6個正確吹冷氣方式，避免無法消暑還造成更多不適唷! 文／ 王韻雅 由 優活健康網 授權轉載 本文導覽 吹冷氣頭痛原因？ 吹冷氣頭痛如何緩解？ 吹冷氣頭痛要按什麼穴道？ 冷氣吹太久會怎樣？ 如何正確吹冷氣？ 台灣的夏天愈來愈熱，體感溫度甚至飆升至40度，炎熱的天氣裡，多數民眾都會待在室內吹冷氣，但冷氣吹太久可能會造成頭痛、鼻塞、胸悶的症狀，為什麼吹冷氣會頭痛呢？ 這次《優活健康網》整理「吹冷氣頭痛」相關問題，包括頭痛原因、頭痛緩解、穴道按摩等，讓你擺脫一吹冷氣就頭痛的困擾。 吹冷氣頭痛原因？
水性楊花，漢語成語，讀音為shuǐ xìng yáng huā，意思是像流水那樣易變，像楊花那樣輕飄。 比喻在感情上不專一。 也作" 楊花水性 "。 出自清代 高鶚 、 程偉元 續寫《 紅樓夢 》。 [1-2] 中文名 水性楊花 拼 音 shuǐ xìng yáng huā 近義詞 搔首弄姿、傷風敗俗、荒淫無恥、聲色犬馬、楊花水性、紅顏禍水 反義詞 冰清玉潔、堅貞不渝、海誓山盟 出 處 《 紅樓夢 》 注 音 ㄕㄨㄟˇ ㄒㄧㄥˋ ㄧㄤˊ ㄏㄨㄚ 目錄 1 出處 2 用法 3 例句 出處 明·無名氏《 小孫屠 》："你休得假惺惺；楊花水性無憑準"。 [2] 清· 高鶚 、 程偉元 續寫《 紅樓夢 》第九十二回："大凡女人都是水性楊花。 " [1] 用法 聯合式；作謂語、賓語、定語；含貶義。
韓國人氣女團aespa成員Karina柳智敏一出道就受到各方關注，V形鵝蛋小臉、高而挺的鼻子、加上渾圓有神的雙眼，美貌真的精緻到太不真實，就像波斯貓般充滿神秘感和貴族氣質! 貓系顏代表女星：NO:ZE 憑着《街頭女戰士》一戰成名、以《Hey Mama》一曲掀起偶像們翻跳熱潮的最美舞者－NO:ZE同樣是公認的貓咪顏，天生眼型就比較上揚，搭配寬而挺的鼻樑與圓潤鼻頭，完全是小黑貓的長相。 貓系顏代表女星：宋智雅 戀愛實境秀《單身即地獄》中的「撩男教科書」宋智雅，在現實生活中男女通殺的她擁有勾人的魅力貓眼，圓潤飽滿的雙頰又讓她看起來增添幾分幼嫩可愛感，兩種不同風格放在一起不僅不衝突，反而更有記憶點，越看越迷人!
台灣時事 大樓樓層風水詳盡懶人包 By benlau February 5, 2023 五、在對高層住宅的安全性確認以後，再考慮戶型、朝向、通風等居住要素。 電梯房樓層選擇要充分考慮入住後的舒適程度，關鍵是要讓自己住得舒服、滿意。 根據規定七層及以上的住宅或住戶入口層樓面距室外設計地面的高度超過16m以上的住宅必須設置電梯，因此電梯房的選擇范圍是非常廣的。 電梯房高層住宅項目從樓層上區分，大致有10—12層的小高層住宅，13—24層的高層住宅。 在高層住宅中的頂層一般情況下都會設有頂層花園，這可能對生活在頂層的家庭起到一定的降溫防污染作用，但是從高層住宅風水學中頂層是一種高處不勝寒的代名詞，有可能讓事業遇到碰壁的情況。 這些樓層的風水並沒有太大的差異，要看看誣指本身的命理、磁場與屋況的關連。
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